冥想、專注與觀想課程

…… 真係覺得好煩 ……

…… 真係擔心佢 ……

…… 我都係出於好心，點解講極佢都唔聽 ……

與其沉溺感受 不如抽離看待

冥想、專注與觀想課程-令您能以新思維、新方式，如實地尋找從無想過的答案！

佛陀曾經講過: 冥想帶來智慧；清楚知道什麼引導我們，什麼阻礙我們，我們就能選擇走在通往成功的道路。

冥想已經存在了數千年，並且有多種形式和類型。冥想對生理和心理上有很多好處，例如：

• 深度放鬆

• 降低皮質醇和乳酸這兩種與壓力相關的化學物質的水平

• 更高的皮膚抵抗力

• 改善空氣流向肺部，從而使呼吸更輕鬆-這對哮喘患者非常有幫助

• 增加創造力

• 減少焦慮

• 減少抑鬱

• 減少煩躁和喜怒無常

• 提高學習能力和記憶力

• 提高自我實現

• 增加活力和恢復活力的感覺

• 增加幸福感

• 增加情緒穩定性等⋯⋯

課程特色 :

•  坊間少有，課程充實，包括理論與練習

•  特別加入哲學內容；助您不斷思考與探索

•  我們的治療課程將給予您相關知識及方法，以全新思維了解世界，令您成為一名自信及獨特的治療師！

所有課程內包括練習時間，以更您即時開始自我療癒，將其用於生活之中，活學活用！

本課程内容包括：
什麼是冥想
冥想的好處
冥想的類型
冥想的危險
保持專注並提高注意力
什麼事注意力
專注的四個要素
什麼事觀想
物以類聚
誰能創造
觀想具體步驟
情緒主導系統
願望的實現等 ……

完成本課程後，您將知道如何使用冥想來提升生活質素和人際關係以及自我實現。

報讀要求：適合所有對冥想有興趣之人士。

M1230404A：開課日期 2023年4月4日
(星期二至五：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：4月4、5、6、7日

M1230516B：開課日期 2023年5月16日
(逢星期二至五：下午7:30 – 下午10:30)

晚間課程共8日。

上課日期：5月16、17、18、19、23、24、25、26日

M1230603A：開課日期 2023年6月3日
(逢星期六：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：6月3、10、17、24日

M1230704A：開課日期 2023年7月4日
(星期二、三、四、五：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：7月4、5、6、7日

M1230815B：開課日期 2023年8月15日
(逢星期二至五：下午7:30 – 下午10:30)

晚間課程共8日。

上課日期：8月15、16、17、18、22、23、24、25日

M1230903A：開課日期 2023年9月3日
(逢星期日：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：9月3、10、17、24日

M1231010A：開課日期 2023年10月10日
(星期二、三、四、五：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：10月10、11、12、13日

M1231107B：開課日期 2023年11月7日
(逢星期二至五：下午7:30 – 下午10:30)

晚間課程共8日。

上課日期：11月7、8、9、10、14、15、16、17日

M1231010A：開課日期 2023年10月10日
(星期二、三、四、五：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：10月10、11、12、13日

M1231202A：開課日期 2023年12月2日
(逢星期六、日：上午11:00 – 下午6:00)

全日課程共4日。包括1小時午膳時間。

上課日期：12月2、3、9、10日

成功報名後您將會於兩個工作天內收到電郵或電話通知。如兩個工作天後還未收到有關確認電郵或電話，請電郵給我們或與我們聯絡。

如想索取課程其他開課日期資料，請聯絡我們或按此，有關課程更新資料將會電郵給你。